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笑顔、姿勢、シェイプアップ、リラックスなどの効用を導くと言われているフラダンス。心地いいハワイアンミュージックに抱かれながら、伝統的なフラダンスの姿勢や基本ステップを学べる映像です。シンガーでフラダンサーのサンディーがフラ…
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海外で大ヒットした新感覚フラフープ。独特の形状＋内蔵された水タンクの重みによる遠心力で、従来のフラフープより簡単に回せて、回転が持続しやすいのが特長です。さらに内側に施された凸凹ローラーが、お腹とウエストに心地よい刺激をプ…
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高津文美子さん考案のフェイシャルヨガをマスターできるワークアウトDVDが登場。雑誌やテレビでも話題のフェイシャルヨガは、表情筋を鍛えてたるみの解消や引き締まった小顔を目指します。チャプター1はフェイスだけのバージョンで表情筋の…
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ボディメイクセラピスト・鈴木茜耶子さん監修。毎日10分・日替わりメニューで1週間のプログラムを収録したエクササイズDVDです。＜1＞は付属のパワーチューブを使って肩・二の腕を、＜２＞は付属のバランスボールを使ってお腹・脚を、＜３…
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ウォーキングのときだけでなく、日常的に使いたくなるスタイリッシュなデザインの多機能歩数計。約27gという軽さで防犯ブザーも兼ねるから、とくに女性におすすめ。測定精度の高い3次元センサー式で、歩数のほかに消費カロリー、脂肪燃焼量…
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エクササイズポールが環境に優しい新素材で登場!全身をバランス良く整えるエクササイズボールの大・小2個セット。大サイズは腰掛けられるサイズで、全身の筋肉をトレーニングするバランス運動におすすめ。ストレッチや筋トレをサポートする…
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一見おもちゃのようだけど、実は立派なフィットネス器具。本体を両手で持ち、真ん中のディスクを20回ほど回転させた後、ヒモを引いたり緩めたりを繰り返すだけ。リズミカルで楽しい動きながら意外なほど負荷がかかり、頭上や頭の後ろに移動…
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ビリーズブートキャンプでおなじみのビリー・ブランクスが、武道家としての長年の経験をもとに編み出した独自の格闘技エクササイズTAE BO（タエボー）。その動きは、パンチやキックなど武道・格闘技の要素にダンスのステップを加えたもので…
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素材はしなやかな天然生ゴム。締め具合は面ファスナーで簡単に調節、格子が余分なお肉をつかみ出し脂肪と筋肉を刺激。サウナスーツやトレーニングをプラスすれば、より脂肪の燃焼を助けます。家事をしながら、散歩やウォーキングなどに。ほ…
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2007年、「超セクシーなまったく新しいエクササイズ」と話題沸騰し、大ヒットしたエクササイズDVD「セクシー・ボディ・レッスン」の続編が日本上陸。ハリウッドセレブのカルメン・エレクトラがレクチャーするエクササイズはさらに進化し、…
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気になるO脚や下半身太りは、骨盤周りの歪みや広がりが一因となっている可能性も。そこでオススメするのが、手軽に骨盤周りを整えることができる大人気のクッションです。座ると中央のくぼみに骨盤がすっぽり入り、外側から内側へ引き締ま…
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岩盤浴にも使用される天然鉱石オーラストーンを練り込んだ繊維を中わたに採用。オーラストーンは体温域の熱反応で遠赤外線を放出します。優しいぬくもりが楽しめるマットは快適な使い心地。敷き布団の上に置くほか、ひざ掛けや肩掛け、クッ…
