回転式のプレートに両足を乗せて、全身を左右にひねるツイスター。
回転式のプレートに両足を乗せて、全身を左右にひねるツイスター。ダンス感覚の軽快な動きでウエストはもちろん、二の腕や太ももなど全身のトレーニングが可能。美整体の納富亜矢子先生によるワークアウトDVDを見ながら一緒に運動することで、飽きることなく楽しく続けられます。リズミカルにひねって、くびれのあるバランスのとれた美ボディへ!